Mind Movement Coaching
Personal Training
Je mets à disposition mes 30 ans d'expérience pour vous proposer un accompagnement sur mesure, en studio de coaching privé ou en extérieur.
Ma méthode
Bilan d'évaluation physique préalable (composition corporelle)
Analyse des besoins
Définition claire de vos objectifs
Elaboration de plans d'entraînement
Coaching complet, sérieux, précis
Méthodes éprouvées, innovantes
Prestation seul(e) ou accompagné(e) jusqu'à 2 de vos ami(e)s.
3 personnes maximum afin de garantir la qualité de la prestation
Les lieux d'entraînement
En extérieur
Les séances en extérieur sont orientées principalement sur le travail cardio, la condition physique générale et le développement de l’endurance.
L’environnement naturel permet de travailler de manière dynamique, avec des formats variés et une intensité modulable.
Ces séances peuvent également être complétées par du renforcement musculaire au poids du corps afin de développer à la fois le cardio, la force et la coordination.
A domicile
Les séances à domicile permettent un travail personnalisé, sans contrainte de déplacement.
Elles sont idéales pour installer une routine simple et efficace, avec peu ou pas de matériel.
L’objectif est de construire un entraînement structuré, adaptable à l’espace disponible, tout en garantissant progression et régularité.
En salle
Les séances à domicile permettent un travail personnalisé, sans contrainte de déplacement.
Elles sont idéales pour installer une routine simple et efficace, avec peu ou pas de matériel.
L’objectif est de construire un entraînement structuré, adaptable à l’espace disponible, tout en garantissant progression et régularité.
Tarifs
1
One to one
500 MAD/séances
5 séances : 2 250 MAD
10 séances : 4 000 MAD
• Coaching individuel en présentiel à Marrakech
• Programme adapté à ton objectif et ton niveau
• Ajustements selon ta progression
• Suivi direct pendant les séances
2
My friend and I
300 MAD/pers/séance
5 séances : 1 350 MAD/pers
10 séances : 2 500 MAD/pers
• Coaching à deux en présentiel à Marrakech
• Programme adapté au niveau du binôme
• Travail structuré et évolutif
• Dynamique motivationnelle à deux
3
Small group training
200 MAD/pers/séance
5 séances : 900 MAD/pers
10 séances : 1 700 MAD/pers
• Coaching en petit groupe à Marrakech
• Travail structuré et adapté au niveau du groupe
• Intensité et motivation collective
• Suivi pendant la séance et corrections techniques
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